Как мы живем

Философия дня от воспитанника Центра «Радуга» Максима: «Благодаря сообществу я меняюсь в положительную сторону!»

Как реагировать на отрицательные эмоции?.. И как видеть положительное в отрицательном? Для меня это важный вопрос. Ведь наша жизнь в какой-то мере состоит из эмоций, которые впоследствии преобразуются в чувства. В прошлой жизни я не предавал этому большого значения. Если мне говорили то, что мне не нравится, я тут же «взрывался», становился неуравновешенным и начинал осуждать и злиться, даже не стараясь взглянуть на ситуацию под другим углом и понять другого человека… Сейчас, находясь в сообществе, я внимательно отслеживаю свои эмоции, стараюсь искать плюсы в моментах, которые меня раздражают. И знаете, скажу честно – меня это радует! Я чувствую свой прогресс!  Большую пользу мне приносят занятия, которые помогают понять секрет преобразования эмоций, учат соблюдать и уважать не только свои границы, но и границы другого человека. Мне стало гораздо легче принимать информацию, прислушиваться к замечаниям, но при этом не уходить в негативные чувства и не заниматься саморазрушением. Теперь каждый раз, когда возникают сложные ситуации, я принимаю их спокойно  и рассудительно. Я становлюсь терпеливее и добрее. Знаете, я не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь в будущей жизни мне придется сталкиваться с этим каждый день. И я верю, что справлюсь!